Un'esperienza, un incontro, una passione
Mi chiamo Debora Testi e sono un’insegnante di Yoga specializzata in VINYASA e HATHA Yoga RYT200 RYT300, JIVAMUKTI YOGA 300 ORE, AYURVEDA YOGA TERAPHY per la DONNA, YOGA ORMONALE, THE GREAT YOGA WALL, YOGA THERAPY per una SCHIENA FELICE e APPASSIONATA AL SHANTA VIRA YOGA.
In vent’anni di pratica e sperimentazione il mio approccio allo Yoga è non dogmatico ed eclettico, amo soprattutto lavorare con lo Yoga terapia, ogni corpo è un mondo a sé con bisogni ed esigenze diverse, lo yoga può essere di grande supporto a livello fisico e psichico se fatto individualmente. Ringrazio ogni giorno i miei allievi perché sono i miei più grandi maestri, amici e perché no, compagni di viaggio!
Come tutto è iniziato
Dopo essermi diplomata all’istituto d’arte Toschi di Parma ho intrapreso un lungo viaggio da sola in Thailandia dove ho cominciato a praticare Pranayama e Yoga con un carissimo amico che mi aveva raggiunto dall’India dove aveva imparato questa splendida “arte spirituale” come amo definirla; tornata dalla Thailandia decisi di approfondire la pratica spirituale e mi iscrissi a diversi corsi di Hatha Yoga e meditazione nella mia città introducendo così lo Yoga nella mia vita come un modo per calmare la mente ed esplorare gli aspetti sottili dell’espressione.
Durante un viaggio in Mexico incontrai il Kundalini yoga e sempre nello stesso viaggio conobbi RAM medico Ayurvedico e insegnante di yoga con il quale praticai per molto tempo con ottimi risultati a livello fisico e psichico (all’epoca facevo la decoratrice d’interni e restauravo affreschi, le posizioni scomode mi avevano procurato solo 3 ernie cervicali!).
I primi anni di formazione
Da quel momento mi innamorai perdutamente dello yoga e della medicina ayurvedica e decisi di continuare a studiare e a praticare.
Appena tornata in Italia mi iscrissi alla scuola di formazione insegnanti Yoga HARI OM. Nel 2009 a San Diego partecipai a corsi di yoga terapia per problematiche alla schiena e incontrai il magico “THE GREAT YOGA WALL” il mio collo ancora lo ringrazia! Dopo la positiva esperienza con un approfondimento maggiore sull’anatomia del corpo e la precisione sull’allineamento dell’Iyengar yoga, decisi di partire per Los Angeles per il teacher training di Yoga Wall e poterlo portare in Italia, e così fui la prima a introdurre in Europa the great yoga wall!
LE MIE PRIME CERTIFICAZIONI IN HATHA E VINYASA YOGA
Nasce il Centro Prana Yoga a Parma!
Nel 2011 decisi di aprire il Prana Yoga nel centro di Parma dove attualmente tengo diversi corsi per ogni età ed esigenza! Non ho mai più smesso di praticare ed insegnare con passione e devozione e non mi stanco mai di viaggiare e di incontrare splendidi insegnanti in ogni parte del mondo ognuno con il proprio metodo, la propria cultura e lignaggio!
La formazione Jivamukti Yoga
Nel 2016 decisi di partire per l’India per la formazione al Jivamukti Yoga con il grande onore di poter ricevere gli insegnamenti da Sharon Gannon fondatrice dello JIVAMUKTI A NEW YORK E GRANDE ATTIVISTA SUI DIRITTI DEGLI ANIMALI!
Sciamanesimo e Arte
Negli ultimi anni il bisogno di approfondire la parte più spirituale dell’essere mi ha riportato nel mio amato Mexico dove seguo maestri sciamani di tradizione Maya.
Ispirata dallo stile di vita delle popolazioni aborigene e desiderosa di ritrarre le forti personalità che le contraddistinguono, ho ripreso in mano i pennelli e ricominciato a dipingere ritratti. Qui potete vedere qualche mio dipinto.
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