“Mi sono avvicinato all’attività Yoga Wall per ragioni pratiche, una lombalgia ricorrente non mi dava tregua e la fisioterapia non sortiva grandi effetti. Onestamente iniziai scettico nei confronti di discipline con componenti meditative. Provai una lezione uscendone con un insieme di sensazioni del tutto nuove per me, alcune chiare altre da comprendere. Dopo poche settimane avevo capito che l’educazione a posture più corrette, una maggiore elasticità muscolare e articolare, più forza in alcune aree del corpo erano la chiave di volta per migliorare la mia schiena. Poi la grande sorpresa di scoprire un’attività che mi trasmette a ogni lezione un senso di equilibrio, rilassatezza e distensione. Ho iniziato da pochi mesi quindi non so dire se mi porterà oltre ad un benessere fisico anche un benessere mentale più ampio ma posso dire che le basi ci sono tutte.”
